Zdravotní – Klasické masáže
Účinky klasických masáží
Mechanický: podpora návratu žilní krve k srdci a plicím – nabere znovu kyslík a živiny a tím podporuje výživu a regeneraci organizmu.
Biochemický: Změny na povrchu kůže – zčervenání Reflexní: Přenos receptorů do CNS o stavu organizmu
Místní účinky:
-Urychlení návratu žilní krve a vyprazdňování lymfatických uzlin
-Prokrvení, přísun kyslíku, odplavování produktů látkové výměny
Podpora vstřebání otoků, krevních výronů
-Snížení svalového napětí
Vzdálené účinky:
-Vyvolání odezvy na místech vzdálených působením na nervová zakončení= reflexní účinek
Celkové účinky:
Uklidňující, nebo povzbuzující účinek
-Příznivé ovlivnění nervové funkce: zpětné ovlivnění orgánů a jejich funkcí
-Příznivé ovlivnění látkové výměny
-Indikace
Rekonvalescence po těžkých chorobách, stavech po fyzickém vyčerpání a únavě
Zejména u chorob pohybového aparátu
Chronická revmatická onemocnění: artritida, artróza, sval. revmatismus
Chronická onemocnění dýchacího systému, zejména s následným tuhnutím hrudníku
Při zácpě, především atonického typu
Hemiplegie, paraplegie (lehký stimul před pasivním cvičením)
Lze uvolňovat ke spodině lpějící jizvy: lehkou masáží
Kontraindikace
-Nikdy neprovádíme bez lékařského předpisu
-Při mimořádné vyčerpanosti únavě, stavech vyžadujících klid na lůžku
-Horečnatá, akutní zánětlivá a infekční onemocnění a při podezření na ně
-Krvácivé stavy
-Kůže postižená zánětem
-Nádorová onemocnění
-Choroby dutiny břišní: Průjem, onemocnění žlučníku, močových cest
-V místech čerstvého poranění, křečových žil, bércových vředů
-Neprovádíme hned po vydatném jídle
Hloubková masáž krku
řeší hluboké svaly krku. Účelově vedené tahy rozvolní svalstvo v okolí krční páteře. Masáž je bolestivá, ale zaručuje výsledky a úlevu pocítíte již po první masáži.
Nevhodná po operaci páteře
Účinky:
• odstraní bolesti hlavy
• migrenózní stavy
• může zlepšit vidění
• zlepšitTinitus – pískání v uších
• odstraní bolesti rukou a ramenou
• apod
Délka masáže 40 – 60 min.
Masírované svaly
C1 – C4 – Mimojine svaly krku
C3 – C5 – Bránice
C5 – C7 – Biceps brachii
C5 – Th1 – Extenzory paže, předloktí a ruky
C7 – Th1 – Flexory ruky a prstů
Nejdůležitější je aby se klient uklidnil.
Uvolňovací techniky
Jedná se o soubor různých technik, které vedou k efektivnímu uvolnění nejčastějších blokád (dislokované žebro,klíční kost, SI Skloubení, problémy kyčlí a, kolen, hlezenních kloubů atd).
NIKDY!!!!!!! – MANIPULACE, POLOHOVÁNÍ PO CHEMOTERAPII, PŘI OSTEOFITU!!!!!!
VŽDY RENTGEN PÁTEŘE!!!!!!!
KINEZIO – TAPING
( Speciální technika pro fixování a regeneraci kloubů i svalů pomocí speciálních lepicích pásek pro Kinezio – Taping.)
Deep Tissue Massage (hloubková masáž tkání)
zaměřuje se na velmi ztuhlé a přetížené svalstvo.
Indická masáž Snéhan
• masáž těla prováděná teplým přírodním olejem
• pomáhá předcházet únavě způsobené těžkou prací
• detoxikuje usazeniny okolo kloubů
• podporuje pevnost a statnost
• předchází zatížení nervového systému
• podporuje dlouhověkost
• vyživuje tělo
• posiluje imunitní systém a zdraví
• velmi vhodná pro typy váta
• působí na hluboké úrovni těla, mysli a duše
• Technika masáže dáta snéhan se provádí zásadně teplým olejem, nejlépe sezamovým, který má schopnost prosáknout hluboko do tkání a odbourává i psychické bloky. Díky blahodárnému působení teplého oleje dochází k uvolnění vazů, svalových úponů a k dokonalému protažení svalů.
• Tlak vyvíjený masérem (VIDHÚ) je odvislý od celkového stavu nejen kloubů a svalů a celého organismu, ale i od psychiky klienta. Masáž dáta snéhan je hodně účinná, často pomůže i tam, kde selže běžná fyzioterapie, ale mnohdy je i značně bolestivá.
Tato masáž je zvláště vhodná pro manažery a osoby pracující dlouhodobě na PC.
Celková masáž těla
Masáž celého těla, která vám pomůže řešit problémy jako je:
Omezená hybnost
Svalová tenze
Spasmy
Hamstringy, krční páteř, hýždě, stehna atd.
Bolesti beder
Bolesti svalů
Vadné držení těla
Pohmoždění